S liečivou stéviou môžete sladiť zdravšie

Nadmerná konzumácia bieleho cukru vyvoláva množstvo nepríjemných chronických ochorení. Pri procese rafinácie, čo je spôsob pri ktorom sa cukor vyrába, sa z neho vytrácajú významné výživné látky, minerály aj vitamíny. V dôsledku toho sa stáva pre človeka iba zdrojom prázdnych kalórií. Telo si potom chýbajúce živiny odoberá z jednotlivých orgánov, ktoré sú  oslabené a ich …
Čítať ďalej S liečivou stéviou môžete sladiť zdravšie

Ginkgo biloba vám osvieži pamäť a posilní cievny systém

Vedeli ste, že ginkgo biloba je v podstate strom, ktorý je živou fosíliou, čo znamená, že sa prvý krát objavil pred mnohými miliónmi rokov a svoju podobu takmer vôbec nemenil. Ginkgo je výnimočné tým, že obsahuje vyše 60 účinných látok, ktoré v žiadnej inej rastline nenájdete. Je zdrojom ginkgolidov, kvercetínu, kamferolu, flavonoidov, ale i vápnika, …
Čítať ďalej Ginkgo biloba vám osvieži pamäť a posilní cievny systém

Pri astme a kašli vám pomôže kvalitný a účinný inhalátor

Ak je vašim každodenným problémom astma s neutíchajúcim kašľom, alergie spojené s opuchmi očí a vodnatým výtokom z nosa, ale aj časté vírusové infekcie, určite si zaobstarajte inhalátor. Ide o zdravotnícku pomôcku, ktorá dokáže vyrobiť z liečivého tekutého roztoku aerosól určený na inhalovanie. Ten sa následne dostáva hlboko do vnútra horných a dolných dýchacích ciest, …
Čítať ďalej Pri astme a kašli vám pomôže kvalitný a účinný inhalátor

Viete, ako upraviť vysoký krvný tlak?

Krvný tlak vzniká v našom krvnom riečisku tým, že krv pôsobí na steny ciev a zabezpečuje jej prietok tepnami i žilami. V tom jej významne napomáha životne dôležitý orgán – srdce pracujúce ako pumpa. Striedavo sťahuje a uvoľňuje svoju svalovinu. Počas stiahnutia sa srdcový sval zmrští a potom krv vytlačí do obehu krvi, čo vnímame …
Čítať ďalej Viete, ako upraviť vysoký krvný tlak?

Trápi vás anémia? Doplňte si železo a vitamín B12

Anémia je ochorenie, ktoré vzniká vtedy, ak si náš organizmus nedokáže vytvoriť dostatok červených krviniek alebo ich nadmerne stráca. Ich súčasťou je krvné farbivo – hemoglobín, ktorý má za úlohu správne transportovať kyslík tam, kde je potrebný, teda do jednotlivých orgánov a tkanív. Pokiaľ je však krviniek a hemoglobínu málo, telu začne chýbať nevyhnutný kyslík, …
Čítať ďalej Trápi vás anémia? Doplňte si železo a vitamín B12

Máme ho doma väčšinou každý: Pivo obsahuje veľké množstvo vitamínu B a teplé lieči prechladnutie

Podľa jednej fínskej štúdie sa zistilo, že každá fľaša piva znižuje riziko vzniku obličkových kameňov až o 40%. Navyše zlepšuje trávenie, najmä pivo tmavé. Je tu obsiahnutá rozpustná vláknina, ktorá zohráva dôležitú úlohu pri prechode čriev. Nedostatok vlákniny spôsobuje väčšinou zápchu. Ďalšie fakty známe o pive Pitie piva tiež prispieva k zníženiu hladiny LDL cholesterolu. …
Čítať ďalej Máme ho doma väčšinou každý: Pivo obsahuje veľké množstvo vitamínu B a teplé lieči prechladnutie

Rozmýšľate sa medzi okuliarmi alebo šošovkami? Porovnajte si výhody aj nevýhody

Ak máte očnú vadu, určite váhate medzi tým, či si zaobstarať kontaktné šošovky alebo dioptrické okuliare. Každá možnosť má svoje výhody aj nevýhody, ktoré vám teraz prinášame. Či sa rozhodnete pre jedno alebo druhé, nezabudnite, že je potrebné sa o oboje starať, aby vám slúžili dlho. Dioptrické okuliare môžete ľahko zničiť Výhodou okuliarov určite je, …
Čítať ďalej Rozmýšľate sa medzi okuliarmi alebo šošovkami? Porovnajte si výhody aj nevýhody

6 mýtov a poloprávd o spánku

Prirodzenou súčasťou života je spánok. Bez zodpovedajúceho odpočinku, by sme nemohli vôbec fungovať. Ak niekto namieta, že by sme mohli, je otázkou, ako dlho by sme to vydržali. Uspokojivá doba spánku pre niekoho predstavuje päť hodín a pre iného zase deväť hodín. Vždy záleží na osobných potrebách každého jedinca. Ak sa aj po piatich hodinách …
Čítať ďalej 6 mýtov a poloprávd o spánku

Čo je goji a prečo by sa mala objaviť vo vašom jedálničku?

Goji sa radí medzi dnes hojne diskutované super potraviny. Ide o malý plod prírody, ktorý v sebe ukrýva obrovskú silu. Je vhodný pre deti aj pre dospelých. Prečo by sa mala goji objaviť aj vo vašom jedálničku? Čo je goji? Goji (presnejšie Goji Berry) je plod kríka s českým názvom Kustovnica čínska. Svojím vzhľadom pripomína …
Čítať ďalej Čo je goji a prečo by sa mala objaviť vo vašom jedálničku?