Kategória:Zdravie

Pokles energie, problémy so sústredením, výkyvy nálad a strata chuti na sex – to všetko sú možné prejavy andropauzy, teda mužského obdobia hormonálnych zmien, ktoré je porovnateľné s ženskou menopauzou. Napriek tomu, že postihuje veľké množstvo mužov po štyridsiatke, spoločnosť o tomto stave často mlčí. Mnoho mužov si nevie vysvetliť, čo sa s nimi deje, …
Čítať ďalej Ako zostať vo forme po päťdesiatke? 5 prírodných pomocníkov na podporu mužského libida počas andropauzy

Vbočený palec na nohe, známy aj ako hallux valgus, nie je len estetický problém. Toto ortopedické ochorenie môže spôsobiť bolesť, obmedziť pohyb a znížiť kvalitu života. Našťastie existujú spôsoby, ako ho riešiť – od výberu správnej obuvi až po chirurgický zákrok. Čo je hallux valgus a prečo vzniká? Hallux valgus je deformita palca na nohe, …
Čítať ďalej Ako riešiť vbočený palec (hallux valgus): keď ti palec uteká, ale ty nie

Reishi, známa aj ako „božská huba nesmrteľnosti“, nie je len ďalším hitom z fitnes poličky. V skutočnosti ide o stáročiami overený prírodný zázrak, ktorý podporuje zdravie, vitalitu a duševnú pohodu. Zistite, prečo by vás táto huba mala zaujímať! Čo je vlastne reishi? Reishi, latinsky Ganoderma lucidum, patrí medzi drevokazné huby a prirodzene rastie na pňoch …
Čítať ďalej Reishi: Huba dlhovekosti, ktorá zaujme aj moderného muža

Kratom. Pre niekoho neznáme slovo, pre iných rastlina, ktorá sa stáva každodennou súčasťou života. Tento exotický zázrak z juhovýchodnej Ázie má množstvo priaznivcov aj odporcov. Čo je kratom, aké má účinky na telo a dušu, a prečo sa o ňom toľko hovorí? Poďme si to spolu rozobrať. Kratom: Čo to vlastne je? Kratom, latinsky Mitragyna …
Čítať ďalej Čo je Kratom a aké má účinky?

Svetelné znečistenie je fenomén, ktorý si väčšina z nás ani neuvedomuje. No nadbytočné a nevhodné osvetlenie má vážne dôsledky na naše zdravie. Aké riziká so sebou prináša tento moderný problém a čo môžeme urobiť pre to, aby sme sa pred ním chránili? Čo je svetelné znečistenie a ako vzniká? Svetelné znečistenie je výsledkom neprimeraného alebo …
Čítať ďalej Svetelné znečistenie: Tichý nepriateľ vášho zdravia a spánku

Preventívne zdravotné prehliadky a vyšetrenia sú kľúčové pre udržanie zdravia a predchádzanie vážnym ochoreniam. Dospelí muži by mali byť informovaní o dôležitých vyšetreniach, ktoré by mali pravidelne absolvovať, aby mali prehľad o svojom zdravotnom stave a včas zistili prípadné zdravotné problémy. Preventívne prehliadky u všeobecného lekára Každý dospelý muž by mal pravidelne navštevovať svojho všeobecného …
Čítať ďalej Aké vyšetrenia a prehliadky môže absolvovať dospelý muž?

Leto je obdobím, kedy si mnohí z nás užívajú slnko a teplo. Avšak, s vyššími teplotami prichádza aj riziko prehriatia organizmu, čo môže viesť k úpalu alebo úžehu. Tieto dva stavy sú vážne a môžu mať nebezpečné následky, ak sa nebudú správne riešiť. V tomto článku sa pozrieme na rozdiely medzi úpalom a úžehom, ich …
Čítať ďalej Úpal a úžeh: Ako ich rozpoznať, liečiť a predchádzať im

Bolesť chrbta trápi mužov všetkých vekových kategórií. Či už je za ňou sedavé zamestnanie, manuálna práca, šport alebo len zlé držanie tela, dokáže poriadne znepríjemniť život. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako si od nej uľaviť a zbaviť sa jej. V tomto článku vám poradíme, ako na to. Pohyb je liek Znie to ako klišé, ale …
Čítať ďalej Bolesť chrbta? Skroťte ju s našimi tipmi!

Otužovanie sa stáva čoraz populárnejším spôsobom, ako zlepšiť fyzickú aj psychickú pohodu. V tomto článku sa dozviete, ako môže táto chladná prax ovplyvniť vaše zdravie a prečo by ste mohli zvážiť pridanie studenej sprchy do vašej ranné rutiny. Čo je otužovanie? Otužovanie, známe aj ako chladová terapia, je prax vystavovania tela nízkym teplotám s cieľom …
Čítať ďalej Otužovanie a jeho vplyv na vaše zdravie