Ak máte očnú vadu, určite váhate medzi tým, či si zaobstarať kontaktné šošovky alebo dioptrické okuliare. Každá možnosť má svoje výhody aj nevýhody, ktoré vám teraz prinášame. Či sa rozhodnete pre jedno alebo druhé, nezabudnite, že je potrebné sa o oboje starať, aby vám slúžili dlho. Dioptrické okuliare môžete ľahko zničiť Výhodou okuliarov určite je, …
Čítať ďalej Rozmýšľate sa medzi okuliarmi alebo šošovkami? Porovnajte si výhody aj nevýhody
Kategória:Lifestyle
Ako na dobrú kávu doma? Možností je veľa
Plošné zavedenie povinných home office prinieslo mnohým ľuďom nečakaný problém. Namiesto kvalitného espressa z kancelárie, alebo napríklad z kaviarne, ktorá je po ceste do práce, sú zrazu odkázaní na domácu výrobu kávy. A ruku na srdce, väčšina z nás na niečo také nie je pripravená. Instantná káva sa vyrába z najmenej kvalitných zŕn a jej …
Čítať ďalej Ako na dobrú kávu doma? Možností je veľa
Jedzte malé porcie, ale pokojne sedemkrát denne
Denný režim a charakter jedál sú výrazne ovplyvnené spoločnosťou, v ktorej žijeme. V slovenských podmienkach sú typické tri hlavné jedlá denne – raňajky skoro ráno, obed okolo poludnia a večere niekedy o šiestej hodine popoludní. Mnoho hlavne starších ľudí pritom raňajky zanedbáva a odbije sa kávou či čajom, potom hladuje až do obeda. Ukazuje sa …
Čítať ďalej Jedzte malé porcie, ale pokojne sedemkrát denne
Máte nútený home office? Oddeľte pracovný život od osobného
Niektorí ľudia home office vítajú, pre iných je však malou nočnou morou. Najmä pre komunikatívne a extrovertné jedince nie je príjemné byť uzavretý doma a s kolegami komunikovať iba online. Takáto virtuálna komunikácia je navyše o poznanie menej efektívna ako osobné stretnutie, najmä pokiaľ ide o tímovú schôdzku alebo poradu. Mnoho nadriadených potom príliš nerešpektuje …
Čítať ďalej Máte nútený home office? Oddeľte pracovný život od osobného
Očista proti jarnej únave
Štyridsaťdňový pôst pred veľkonoci tento rok začal 17. februára Popolcovou stredou. Nie, nebojte sa, nebudeme vás nútiť hladovať, ani rozjímať nad životom svätých. Ostatne, so zdravím nehazardovali ani naši predkovia, ktorí pôst svedomito dodržiavali. Skúste sa nimi skôr inšpirovať. Má to množstvo výhod. Napríklad obmedzením mäsa uľavíte žalúdku a črevám. Pokiaľ si namiesto neho doprajete …
Čítať ďalej Očista proti jarnej únave