Zubná bolesť je jednou z najnepríjemnejších bolestí, ktoré si človek môže zažiť. Pritom mnohým jej príčinám sa dá efektívne predchádzať. V tomto článku sa pozrieme na dôvody, prečo nás zuby bolia, a čo robiť, aby sme sa tomu vyhli.
Zubný kaz: nenápadný nepriateľ v ústach
Zubný kaz je suverénne najčastejšou príčinou bolesti zubov. Začína nenápadne – ako malá škvrnka, ktorá sa pomaly prehlbuje do zubnej skloviny. Keď sa dostane až k zubnej dreni, kde sú nervové zakončenia, nastáva problém – a poriadne bolí. Typická je citlivosť na sladké, studené alebo teplé jedlo a nápoje.
Prevencia: Najlepšou ochranou je dôkladná ústna hygiena – čistenie zubov dvakrát denne, používanie zubnej nite a pravidelné návštevy zubára. Zabúdať netreba ani na obmedzenie sladkostí a kyslých nápojov, ktoré kazu výrazne napomáhajú.
Zápal ďasien: keď krvácanie signalizuje problém
Možno si myslíš, že trocha krvi po čistení zubov nie je nič vážne. Omyl. Krvácanie z ďasien je varovný signál zápalu – odborne gingivitídy. Ak ho ignoruješ, môže sa vyvinúť do parodontitídy, ktorá ohrozuje samotné zuby.
Zápal ďasien môže spôsobiť bolesť, opuchy a nepríjemný dych. Navyše, parodontitída vedie k úbytku kostného tkaniva, ktoré zuby drží – a v horšom prípade až k ich strate.
Prevencia: Správne čistenie zubov (hlavne pozdĺž línie ďasien), medzizubné kefky a pravidelné dentálne hygieny sú základ. Nečakaj, kým ti ďasná začnú „vytekať“ z úst – rieš to skôr, než sa to zhorší.
Zubná erózia: keď sa sklovina vytráca
Zubná sklovina je ako pancier tvojich zubov – no ak sa raz poškodí, už sa neobnoví. Erózia skloviny vzniká v dôsledku pôsobenia kyselín, či už z potravy, nápojov alebo žalúdočných štiav. Výsledkom je zvýšená citlivosť a bolestivosť zubov, často aj bez zjavného kazu.
Najviac trpia tí, ktorí radi popíjajú kolu, energetické nápoje, víno alebo citrusové džúsy. Zubom neprospieva ani časté zvracanie (napr. pri refluxe alebo poruchách príjmu potravy).
Prevencia: Vyhýbaj sa kyslým nápojom a ak si ich dopraješ, nečisti si zuby hneď po ich vypití – počkaj aspoň 30 minút. Pitie slamkou a vyplachovanie úst čistou vodou tiež pomôže minimalizovať škody.
Praskliny a zlomeniny zubov: neviditeľná hrozba
Nie každá bolesť zuba znamená kaz. Mikrotrhliny v zube môžu vzniknúť v dôsledku hryzenia tvrdých potravín (áno, ty, čo si rozhrýzol ľad alebo oriešky), no aj pri škrípaní zubami (bruxizmus) počas spánku. Takéto praskliny často nie sú viditeľné voľným okom, no bolesť je ostrá a ťažko lokalizovateľná.
Prevencia: Vyhni sa tvrdým potravinám, ak nemáš zuby z titánu. Ak ti partner(ka) hovorí, že v noci škrípeš zubami, možno je čas na zubnú dlahu. A v prípade náhlej bolesti bez zjavnej príčiny navštív zubára – prasklina sa nedá diagnostikovať cez Google.
Rastu múdrosti treba niekedy zabrániť
Zuby múdrosti sú ako neskorí puberťáci – objavia sa nečakane, robia problémy a často treba riešiť ich „vysťahovanie“. Ak nemajú dosť miesta na prerezanie, tlačia na ostatné zuby a spôsobujú intenzívnu bolesť, opuchy a niekedy aj infekciu.
Prevencia: Röntgenová snímka ti povie, ako sú na tom tvoje osmičky. Ak je zrejmé, že spôsobia problém, zubár ti ich odporučí vybrať ešte predtým, než sa ozvú sami – a to už potom nie je sranda.
Zubná bolesť bez zubnej príčiny: pozor na zložitosti
Občas bolesť zubov nemá pôvod priamo v ústach. Problém môže byť v prínosových dutinách, čeľustných kĺboch alebo dokonca v nervovom systéme. Takáto bolesť je často chronická, lokalizovaná a nereaguje na bežné zubné zákroky.
Prevencia: Ak ťa bolí zub, no zubár tvrdí, že je všetko v poriadku, ver mu – a hľadaj príčinu inde. V takýchto prípadoch je dôležité urobiť komplexné vyšetrenie u špecialistov.
